Fala Kbal, e ai como ta a malhação?Estive muito tempo parado devido a uma cirurgia no ombro,agora estou voltando bem devagar,ainda ta recente!!!Cara,ja malho a algum tempo,mas,nunca tomei suplementos 5w e essas coisas,queria experimentar,porem estive lendo e vi que alguns não cumprem o que falam!!!!Vc conhece alguns que sejam confiaveis?